Naslovnica / Sonaravno bivanje in kreativnost / Dobro jutro s tibetanskimi vajami

Dobro jutro s tibetanskimi vajami

Tibetanske vaje za dobro jutro in še lepši dan

Naznanjamo vam, da se v prostorih Doma kulture Kamnik s 4. majem 2016 prične jutranja skupinska vadba.

Skupinska vadba tibetanskih vaj bo potekala vsak ponedeljek, sredo in petek zjutraj med

6.45 in 7.15

Pet tibetantskih vaj, znanih tudi pod imenom VRELEC MLADOSTI, je več kot 2500 let stara vadba. Lahko bi jih primerjali z jogo, ki prav tako prihaja iz Indije. Tibetanske vaje pospešijo pretok energije skozi čakre in s tem poživijo živčni sistem, notranje organe in žleze, utrdijo glavne mišične skupine, dajo telesno moč, odpornost, poleg tega pa še mirnost ter občutek zadovoljstva. S tem se vrne vitalnost in življenjska energija, telo pa postaja vse bolj zdravo ter gibljivo.

Tibetanski obredi so ključ do zdravja in življenske moči.

tibetanske vaje 2

Čeprav so vaje zelo preproste, je njihovovo delovanje neverjetno in učinki intenzivni. Ker vadimo zjutraj, se tako pripravimo na lep in kreativen dan. Med vadbo si izberemo pozitivno misel (afirmacijo), da nas do večera energijsko podpira.

tibetanske vaje 4

Veliko ljudi se tibetantske vaje nauči po navodilih iz knjige. Kljub njihovi enostavnosti je dobro, da nam jih nekdo pokaže, saj se ob nepravilnem izvajanju lahko pojavi vrtoglavica, bolečine v hrbtenici, zato ljudje odnehajo. Škoda bi bilo, da jih ne bi spoznali v njihovi originalni obliki.  Tibetanci ob rednem izvajanju postajajo vse lažji in lepši. Počasi se spremenijo v dnevno rutino, jutranjo meditacijo.Za začetek lahko vadimo skupaj, kasneje se boste morda odločili, da prakticirate sami.

tibetanske vaje 1

Vsak lahko dela tibetanske vaje, otroci in starejši, brez starostnih omejitev.  Učinki vadbe se hitro poznajo, če le vadimo vsak dan.

Vsako jutro (pon, sre, pet) vas ob 6.45 čakam v Domu kulture v Kamniku, prvi obisk skupinske vadbe tibetanskih vaj pa je brezplačen.

Se že veselim naše pol ure »tibetancev«,
Manca

Prijave in informacije: manca.kemperl@amis.net | GSM 041532833

Portal Kamnik.info za svoje delovanje uporablja piškotke. S piškotki zagotavljamo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin, analizo uporabe, oglasne sisteme in funkcionalnosti strani. S klikom na »Sprejmi piškotke« dovoljujete uporabo vseh piškotkov. Piškotke za posamezne namene lahko izberete in urejate s klikom na »Nastavitve«.

Close Popup
Privacy Settings saved!
Nastavitev piškotkov

Spletno mesto uporablja piškotke za izboljšanje vaše izkušnje med krmarjenjem po spletnem mestu. Od tega so piškotki, ki so razvrščeni glede na namen, shranjeni v vašem brskalniku, saj pripomorejo k boljšemu delovanju osnovnih funkcionalnosti spletnega mesta. Uporabljamo tudi piškotke tretjih oseb oz. zunanjih partnerjev, kot so denimo Google ter družabnih omrežji, kot je Facebook. Ti piškotki nam pomagajo pri vodenju statistike obiska in oglaševanja. Omenjeni piškotki bodo shranjeni v vašem brskalniku samo z vašim soglasjem. Piškotke lahko tudi onemogočite, kar pa lahko vpliva na delovanje oz. izgled same strani.

Piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani. Teh piškotkov ni mogoče zavrniti.

Nujni piškotki
Za nemoteno delovanje portala uporabljamo sledeče nujne piškotke:
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Save
Shrani nastavitve