Naslovnica / Arhiv oznak: minerali

Arhiv oznak: minerali

Vadba v vročem poletju

Dobro se pripravimo, ne tvegajmo! Vsi, ki se preko celega leta aktivno ukvarjamo s športom, vemo, da je v poletni vročini in ob visoki zračni vlagi težko vaditi, lahko pa tudi nevarno. Zato moramo zelo dobro poznati zakonitosti vadbe v ...

Preberi več »

Čutite spomladansko utrujenost?

Premagajmo pomladne tegobe Pogosto nas s prvimi pomladnimi sončnimi žarki in dvigom temperature obiščejo tudi težave, ki jim radi rečemo »spomladanska utrujenost«. Počutimo se, kot da naš organizem nekako ne more slediti razcvetu … Ko se srečamo z utrujenostjo, zaspanostjo ...

Preberi več »